Consejos de nutrición deportiva

¿Buscas consejos prácticos de nutrición deportiva? En Amacx, nuestros planes de nutrición están elaborados por nuestro nutricionista Martijn Redegeld, con aportaciones de los atletas y equipos profesionales con los que trabajamos. Cada plan ofrece una guía sencilla sobre qué comer y beber antes, durante y después del esfuerzo, adaptada a diferentes deportes y distancias.

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Ciclismo

¿No tienes claro qué comer o beber sobre la bicicleta?

Nuestra guía de nutrición para ciclistas te ofrece consejos prácticos y específicos para este deporte, desde sesiones cortas hasta largas jornadas de resistencia.

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Correr

¿Quieres saber qué comer y beber antes, durante y después de correr? Descubre consejos prácticos de alimentación para diferentes distancias.

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